نوشته شده توسط : استاد سلام
با تربیتیم عایا؟ تربیت را در یک جمله اینگونه میتوان تعریف کرد: "روش رفتاری یا گفتاری دادن به‌غیر، به‌طوریکه این روش ملکه‌ی ذهن او شود" این تعریف معنای کلی تربیت را معین میکند اما همه‌ی ماجرا همین است؟! اینکه به بزرگترها احترام می‌گذاریم، با دیگران با خوشرویی برخورد می‌کنیم، به قواعد اجتماعی احترام می‌گذاریم و سعی می‌کنیم مؤدب باشیم و... نشانه‌دهنده‌ی باتربیت بودن ما است؟!
تربیت همه‌ی اینها هست و هیچ‌یک نیست!
حقیقت این است که هرچه که می‌شنویم، می‌بینیم، راجع به آن صحبت می‌کنیم و در مورد آن فکر می‌کنیم نقش بسزایی در نگرش ما و نحوه‌ی برخورد ما با مسائل مختلف زندگی دارد؛ نگاه کردن و دیدن علاوه‌بر یک جفت چشم به تربیت هم نیاز دارد! به‌عبارت دیگر،" دیدن مهم نیست؛ چگونه دیدن مهم است" شاید لابه‌لای کلاس‌ها و دوره‌های مختلف، از کلاس زبان گرفته تا کلاس فتوشاپ، از ورزش‌های رزمی گرفته تا یوگا، از دوره‌ی آشپزی ایتالیایی گرفته تا کلاس حسابداری بد نباشد یک نفر هم کلاس خوب دیدن و درست دیدن برگزار کند! ما همچنین باید بیاموزیم " چگونه بشنویم؟ "،" چگونه درست بشنویم؟" و حتی باید بیاموزیم " چه‌چیزهایی ارزش شنیدن دارد! " تاریک‌ترین بخش وجود ما، افکار و عقایدمان است؛ هزاران فکر مختلف روزانه در ذهن ما پدیدار می‌شود که هر یک به نوبه‌ی خود در خلقیات و رفتار ما تأثیرگذار است؛
افکار ما سلاحی مهار نشده‌است که می‌تواند ما را به انحطاط بکشد و یا برعکس، می‌تواند غیرممکن‌ها را ممکن کند! همه‌ی اینها بستگی به این دارد که ذهن ما چطور تربیت شده‌باشد؟!
تربیت چشم و گوش و ذهن و زبان شاید در ابتدا کمی مضحک به‌نظر برسد، اما اگر کمی ژرف‌تر به آن بیندیشم معنای واقعی آن ملموس‌تر خواهدبود. منظور از تربیت صحیح اینها این است که ما یاد بگیریم از هرکدامشان درجای خود به بهترین نحو ممکن استفاده کنیم؛ همان‌گونه که لحن صحبت ما در موقعیت‌ها و مکان‌های مختلف متفاوت است، نحوه‌ی فکر کردن و گوش دادن و نگاه کردن ما نیز باید متناسب با موقعیتی باشد که در آن به‌سر می‌بریم. کسی که به چشم و گوش و فکر خود تسلط دارد، می‌داند که در زمان تحصیل و تجارت باید تمرکز داشت و برعکس، در زمان سفر باید ذهن خود را باز گذاشت چراکه هر نجوا و هر منظره‌ای می‌تواند به اندازه‌ی خبر ترور "جان‌اف‌کندی" مهم باشد!
ما همگی نیاز داریم علاوه‌بر یادگیری مهارت‌های روزمره، زمانی را برای یادگیری قابلیت‌های ذهنی و تسلط بر ذهن خود صرف کنیم؛ مهارت در دنیای امروز صرفاً داشتن مدرک کلاس عکاسی وکلاس فوتوشاپ نیست؛ بهترین عکاسان کسانی هستند که یاد گرفته‌اند حتی زشت‌ترین مناظر را زیبا به تصویر بکشند! بهترین مدیران کسانی نیستند که مدرک حسابداری معتبرتری دارند بلکه کسانی هستند که از توانایی ذهنی بیشتری برخوردارند!
کسانیکه تربیت ذهنی و روانی خوبی دارند را میتوان در یک جمله اینگونه توصیف کرد: "اینها بلدند چطور زندگی کنند!"
بعید نیست بعد از مطالعه‌ی این مطلب به ذهن شما نیز خطور کرده باشد که دنبال دوره و کلاس خوب دیدن و خوب فکر کردن بروید؛ زحمت نکشید، چنین دوره‌هایی فعلاً وجود ندارد، از خودتان شروع کنید، شاید شما اولین دوره‌ی "تربیت ذهن" را برگزار کردید! استاد سلام مرجع تدریس خصوصی
:: برچسب‌ها: کلاس حسابداری , کلاس عکاسی , کلاس فتوشاپ , , :: بازدید از این مطلب : 61 نوشته شده توسط : استاد سلام
«خیلی برنامه‌ریزی کرد‌م، کلی کلاس رفتم، کلی وقت گذاشتم و یه عالمه زحمت کشیدم. حالا که شروع کرد‌م به مرور د‌رس‌هام می‌بینم هیچ کد‌ومشون یادم نیست. اصلاً د‌ارم د‌یوونه می‌شم. هرچی میخونم از یادم میره. انگار تمام زحماتم، د‌ود شده و رفته به آسمون. تو رو به‌خد‌ا به د‌اد‌م برسید، بگید من باید چیکار کنم!» جملات بالا ممکن است برایتان آشنا باشد. شاید برای شما هم اتفاق افتاده که در روزهای نزدیک به آزمون حس می کنید تمام مطالب از ذهنتان پریده و انگار کل حافظتان” ری استارت” شده! اگر احساس می‌کنید حافظه‌‌ی‌تان تحلیل رفته و همه درس هایی که خواندید را فراموش می‌کنید؛ زود ناامید نشوید و به جای تسلیم شدن دنبال راه حل باشید. فراموشی معضلی است که بسیاری از کنکوری‌ها با آن دست و پنجه نرم می کنند، به همین دلیل می خواهیم چند راهکار برای جلوگیری از فراموشی مطالب به شما ارائه کنیم. مراحل سیستم حافظه حافظه حسی: حافظه فرار است و مدت زمان ذخیره سازی اطلاعات در آن کمتر از ۱ ثانیه است. حافظه کوتاه مدت: گنجایش بسیار محدودی دارد و پس از فیلتر کردن اطلاعات را به سرعت به حافظه بلند مدت منتقل می کند. حافظه بلند مدت: دارای ظرفیت نامحدودی است و اطلاعات را با ماندگاری زیاد ثبت می کند. شما میتوانید چند صد میلیون کتاب را در حافظه بلند مدت خودتان به خاطر بسپارید. فراموشی به این دلیل است که مطالب از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل نمی شوند. در واقع هر اطلاعاتی که در حافظه حسی و کوتاه مدت باشید اگر ارزشمند باشد به حافظه بلند مدت برای زمان نامحدود انتقال می یابد. منحنی فراموشی منحنی فراموشی نشان می دهد در صورتی که شما عالی مطالعه کرده باشید بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت تقریبا نصف مطالبی که خواندید فراموش می شود و پس از حدودا یک ماه ، ۸۰ درصد آن از یاد می رود. ابینگ هاوس به این نتیجه رسید که بهترین زمان برای مرور یک خاطره، درست قبل از زمانی است که آن را فراموش کنید. منحنی فراموشی می‌تواند برای ما توضیح دهد که چرا معمولا وقتی شب امتحان اطلاعات زیادی در مغزمان فرو می‌کنیم، مدت کوتاهی بعد از امتحان (یا خدای نکرده همان سر جلسه‌ی امتحان!)، چیزی از آن اطلاعات را به‌یاد نمی‌آوریم. چون کل یادگیری فقط در مدت زمان بسیار کم انجام می‌شود و بعد از آن مرور نمی‌شود و بلافاصله بعد از یادگیری، فراموش شدن هم آغاز می‌شود. برای جلوگیری از فراموشی چه کار کنیم؟ مهم ترین عامل در فراموشی مطالب درسی مرور نکردن است. وقتی مطلب جدیدی را می خوانید سعی کنید در همان روز آن را مرور کنید. اگر بعد از چند روز مرور کنید به طور طبیعی بخش هایی از آن مطلب را فراموش کرده اید. بهترین کار مرور دروس در همان روز و چند روز بعد از مطالعه است تا مطالب به حافظه بلند مدت منتقل شود. در این رابطه در قسمت چگونه مرور کنیم در سایت محصل ایرانی بیشتر توضیح داده ایم. مهم‌ترین جمله‌ای که در این رابطه می‌توانم به شما بگویم این است: رمز یادگیری مؤثر، تکرار مطالب است. تکرار، یکی از اهرم‌های قدرتمند در اختیار ماست. تکرار باعث می‌شود اطلاعات مدام به مغز مخابره شود و مغز با این تکرار‌ها اصطلاحا به خوبی شیرفهم می‌شود. رمز گذاری کنید یکی از روش های ساده که می توان برای جلوگیری از فراموشی استفاده کرد، رمز گذاری است. اگر من بگویم “بامشاد” یاد چه چیزی می افتید؟ شما را یاد هر چیزی بیاندازد، برای من آثار دکتر شفیعی کدکنی را تداعی می کند! «ب: بوی جوی مولیان/ ا: از بودن و سرودن/ م: مثل درخت در شب باران/ ش: شبخوانی/ ا: از زبان برگ/ د: در کوچه‌باغ‌های نیشابور» اگر حرف های اول آثار را کنار هم بگذاریم کلمه بامشاد به وجود می‌آید. رمز گذاری یک روش ساده و بسیار کاربردی است و میزان فراموشی را به حداقل می رساند. با کمی خلاقیت می توانید در اکثر دروس از این روش استفاده کنید و مطالب را به حافظه بلند مدت خود منتقل کنید. تست زنی و حل تمرین تمرین و تست زنی باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغز خواهد شد . بعد از مطالعه مباحث شروع به تست زنی از نوع آموزشی کنید تا مطالب در ذهنتان بهتر به خاطر سپرده شوند. تمرین کردن سوالات سال های گذشته می تواند به بازیابی اطلاعات بسیار کمک کند. همچنین اگر حس می کنید مطلبی از یادتان رفته بهترین کار برای اینکه بدانید این حس واقعی است یا کاذب تست زنی و حل تمرین در مبحث مورد نظر است. در صورتی که توانستید به سوالات پاسخ دهید حس شما کاذب است و اگر توانایی پاسخگویی نداشتید سراغ کتاب درسی بروید و مبحث مربوطه را مرور کنید. مطالب درسی را با صدای بلند تدریس کنید معمولا اگر مطلبی را به کسی آموزش دهید دیرتر آن را فراموش می کنید. شما می توانید متن کتاب را برای خودتان با صدای بلند بازگو کنید انگار می خواهید به فرد دیگری تدریس کنید. تحقیقات هم نشان داده اند که اگر مطالب را با صدای بلند بیان کنیم آن ها را بهتر به خاطر می سپاریم. یادداشت برداری هنگام مطالعه کاغذ و قلمی داشته باشید و مطالبی که میخوانید را بنویسید. این نوشته ها احتمالا و به دردتان نخواهد خورد اما کمک بزرگی به شما برای به خاطر سپاری مطالب می کند. از فراموشی نترسید یک داوطلب در سال کنکور هر روز در حال یادگیری مطالب درسی هست و اینکه بعضی از مطالب را فراموش کند طبیعی به حساب می آید. از اینکه مطالب را فراموش می کنید ترسی نداشته باشید و با استفاده از راهکارهایی که گفتیم میزان فراموشی مطالب را به حداقل برسانید. استاد سلام مرجع کلاس آن لاین ،تدریس خصوصی زبان آلمانی ،کلاس نقاشی و کلاس عکاسی :: برچسب‌ها: کلاس آن لاین , تدریس خصوصی زبان آلمانی , کلاس نقاشی , کلاس عکاسی , , :: بازدید از این مطلب : 130 |
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
خوش آمديد ميهمان
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
